Référent de l'activité : Anne-Marie
AQUAGYM (en nombre limité)
Les cours d'aquagym ont lieu le vendredi de 16h30 à 17h15
Arrivez à 16h15 pour pouvoir vous mettre en tenue avant le démarrage du cours.
Pour ceux qui le souhaitent, RV au parking des Arènes aux Matelles pour un co-voiturage jusqu'à la piscine de St Mathieu - Départ à 16h10
Informations :
- Les cabines de la piscine sont à votre disposition.
- La température de l'eau officielle est de 28° toute l'année.
- Les cours se font dans une hauteur d'eau de 1m20.
- Le maître nageur pourra changer à chaque séance.
- Un bonnet de bain n'est pas nécessaire.
Référente de l'activité : Bernadette secondé par Yvan
LONGE COTE (en nombre limité) sur
La première sortie d'initiation ou d'essai se fera le mardi 9 juin avec un départ vers 9h.
Les sorties continueront en été et seront systématiquement confirmées la veille sur le site des gambettes en fonction de la météo et de l'état de la mer.
Quelques consignes et directives :
- il est absolument nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur des vagues ou de mettre la tête sous l'eau donc pour participer à cette activité il faut avoir recopié et signé le texte suivant (à fournir à l'animateur) :
JE CERTIFIE QUE JE SAIS NAGER ET JE M'ENGAGE À RESPECTER LES CONSIGNES QUI SERONT DONNÉES PAR LES ANIMATEURS.
- un équipement adapté est nécessaire: les chaussures pour marcher dans l'eau sont OBLIGATOIRES en toutes saisons plus une combinaison qui sera fonction de la saison .
- prévoir également chapeau, lunettes de soleil et crème solaire....
Les séances de marche dans l'eau durent entre 1 h 15 et 1 h 30 selon l'état de la mer et l'état des troupes.
Nous sortons en même temps que St Gely pour profiter de leur expérience avant de former d'autres animateurs .